编辑：庄雅婷

来源：追梦自然 一看到山药，小编总会买一些回家，蒸着吃，或者和小米一起熬粥。因为总听老人说“药补不如食补”，山药特别养胃，适合老人孩子，也适合饮食不规律的自己。但直到最近我才知道，…

来源：老和尚的法语 2025年08月13日  一代大德上广下钦老和尚，大家赞誉他是“佛教界的国宝”，老和尚1892年生，因入山苦行时山中猛虎皈依调伏而被称为“伏虎和尚”。7岁时，随…

来源：五台山礼麦禅素坊 大家有没有这种情况，喝完牛奶后就会出现腹部紧张、肠鸣、腹痛、排气、腹泻和全身软弱无力的情况？ 刚开始以为是巧合，后来发现，只要一喝牛奶，就会出现这种情况！ …

来源：老和尚的法语 2025年08月13日 佛法在世界上存在，世界上有灾有难，我们也要跟着受灾受难。像高旻寺，解放了，来果老和尚他很怕，他走了，他不管高旻寺了，他跑哪儿了，他跑到上…

01 指导中文演讲学生勇夺双冠 有一回，马拉维ACC举行中文演讲比赛。年纪小的院童，学中文的时间尚短，不时会出现「另类」语法；小学七、八年级（等于中国台湾国中生）的学生及…

来源：老和尚的法语 2025年8月12日  我们身为住持佛法的出家人，要如何培养自己的福慧、如何修相好呢？来山出家为什么要经过一、二、三年才圆顶？就是希望你把世俗人的相、世俗人的行…

来源：老爹果园 不想做繁杂的早餐，但是早上不吃早餐对胃伤害是很大的，而每天喝上一碗小米粥，不仅养护肠胃，连人都可以养的水灵灵。在陕北，至今流传着一句老话：“米脂的婆姨，绥德的汉”，…

01 轻快乐声 最佳起床号 在马拉维ACC院区内，义工、保姆会和二十位年纪不同的小朋友同住在一个House中。其中保姆是当地居民，主责协助及指导孩子养成规律的生活习惯，义…

来源：春艺优选供应链 关节组织是我们坐、立、行的关键 膝关节更是重中之重 长期体力劳动、运动过量 或常居潮湿、寒冷环境 很容易让膝盖关节部位 发生关节软骨退行性变化 尤其现在冬天天…

来源：根善 由千年古刹资国寺监制的素酱——“根善”，仿佛是一瓶普通的素酱，只是它的名字叫“根善”。打开根善的盖子，便有浓郁香味，挑动你的食欲。这个香醇，不是工业香精和香料调出，而是…