来源：深圳弘法寺 2025年06月04日
《坛经》有云：“心生种种法生，心灭种种法灭。”一念悲，则万物皆悲：一念喜，则万事同喜。人生最大的敌人，不是别人，而是你自己的情绪。如果你控制不了情绪，就一定会被情绪吞噬，带来诸般痛苦。
一日，释迦牟尼佛行经一个村庄。村中一些人前来，却因为生活琐事，导致心中有些许烦躁，言语间甚是不客气，甚至口出秽言。
佛陀静立，默然听完他们的指责。随后，他平和地说道：“感谢你们来找我。此刻我正赶路，下一村的人们还在等候，需先行前往。待明日返回，时间会宽裕些，届时若你们仍有话要说，可再一同前来，如何？”
众人闻言，皆错愕不已：此人究竟是何方神圣？
其中一人忍不住问道：“你难道没听见我们的话吗？我们将你贬得一无是处，你竟毫无反应！”
佛陀淡然回应：“我已不再受他人言语支配，不再是他人情绪与言语的奴隶。我的行为，源于自身的觉知，而非跟随他人的情绪而反应。”
我们在生活中经常会遇到烦恼，容易将不良情绪发泄给亲近之人，只顾自身委屈，忽视对方感受，无意中造成伤害。情绪本身飘忽不定，如果因为自身的委屈而伤害他人，反而会加剧彼此的负面情绪，形成恶性循环。因此，相遇并非为了生气，不妨主动给自己、给他人一个微笑，为世界增添一份温暖！
同样，日常牵挂太多、在意得失、情绪起伏，皆令人不乐。生气时，不妨多想想：“我工作非为生气”、“我教书非为生气”、“我交友非为生气”、“我修行非为生气”等等，如此，心境才能开辟一片安详。
印顺大和尚开示：“人常说‘江山易改，本性难移’，脾气暴躁真能改吗？能改，这是肯定的。诸佛菩萨亦由人修成，暴躁脾气岂不能改？关键在于自己是否愿意改、如何改。当然，‘江山易改，本性难移’，要改变坏脾气、转变习性确非易事。正因其难，我们才更需下功夫去改变。”
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