身体的觉受不要去管

来源:释源慧法师 2024年11月11日

身体的觉受不要去管

问:我平时自己在放松的时候,身体的某个部位,比如双脚、大腿会突然发热,这个时候是不管它,还是用意念关注这个发热的部位呢?

师答:

这个时候不要管它。发热实际上是一个好现象,说明我们这里的阳气被激活了。它在运行的过程中,会化解我们以前的隐疾、寒湿病气等等。这个时候我们不需要去指挥它,更不要去干扰它,因为我们的身体是全自动、全智能的。这个时候你的关注实际上对它是一种干扰,你只管放松,让它自己去运行就可以了。

其实我们修法也是一样的。不管你修什么法,身体出现了某些反应、某种觉受的时候,你都不需要去管它、去理它。你的“管”、你的“理”,或者说你的关注,都会对它本身自然的运行产生干扰。所以,你唯一要做的就是当它不存在,或者像一个观察者一样观察它就够了,不需要去管理它或者去操纵它。

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