来源：释源慧法师 2025年03月18日
什么叫觉照
问：有的时候感觉自己没有念头，可能就持续了几秒，有的时候念头起了很久才发觉，这样的状况正常吗？
师答：
其实我们凡夫都是这样的状况，很正常的。但是作为一个修行人来讲，说明你这个功夫还不够，还没有真正去练功夫。因为我们的功夫就是要保持觉照。什么叫觉照？你知道你自己的每一个起心动念，你的大脑里面出来的任何声音、任何念头，你都了了分明，这个才是觉照功夫成片成势的状态。
刚开始修行的时候，因为功夫不到，有的时候被念头、想法带跑了，一个念头引发下一个念头引发了很久，我们才发现，最后才找回来，这种状况都是很正常的。那么经过一段时间的修法，有了一定的专注力和定力的时候，你对自己起心动念的觉照力就会越来越强，这需要慢慢地去训练、去培养，这就是我们进步的一个方向。
所以，一定要把自己的觉照力训练出来。那通过什么来训练呢？就是通过我们的观莲花，通过我们的静功来慢慢地训练。
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