来源：济群法师 2025年07月29日
问：在有限的生命中帮助更多的人，这是一个跟自己赛跑的过程。我希望能影响更多人，让社会更美好。可是，看到乡村有几千万的小朋友，看到自己的人生如此短暂，就会觉得焦虑。请问法师，怎么办？
这是一个很现实的问题。举个类似的例子，不一定很恰当。有的人收养动物，当他看到有太多的流浪动物在受苦受罪，会感觉自己无能为力，会觉得人对动物太残酷。他会痛苦，甚至会仇恨人。
首先，我们要学会从缘起的角度来看待并接受这样的事实。
想要改变他人，其实是很难的。每个人的改变都只能靠自己。比如今天，并不是我讲了什么就能改变你们，只有你们觉得有道理，看到人生的光明和希望，觉得自己要进一步学习，进一步努力，才能完成自己的改变。
如果大家不努力，我讲得再好也没用，大家只不过听一听，当下感觉不错。每个人每天都在接受各种信息的轰炸，一转眼，脑袋里可能有一万个想法，这个想法过一下就走了。
其次，要把做事的过程变成修行的过程。
在做的过程中，要带着爱心、利他心，不断学习人生智慧，让自己成长。当我们对生命有更多认识的时候，才会懂得如何更好地让别人接受我们。因为每一个生命都向往光明，都向往真善美。我相信，如果我说的道理有足够的说服力，没有人会不接受的。
我们要把每件事想清楚，用足够的智慧去做，并对结果不执著。所以佛教说要无所得。不执著于结果，我们就不会焦虑。就像我在弘法的过程中，我会看到，人是可以改变的。当你看到很多人通过学习佛法，生命品质提高了，智慧增加了，烦恼减少了，你会非常高兴。
所以我们要去努力，把这个过程当做是学习的过程，修行的过程，生命成长的过程。这样去做，就会越做越健康，越做越好。
作者：济群法师
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