何以销烦暑，端居一院中
眼前无长物，窗下有清风
在炎热的夏季
要适当调整身心
预防生理与情绪中暑
此时节，不妨来寺
在法师的引领下
静心参禅、沐手抄经
借由内心的平静和安宁
重回清凉
值此夏日，玉佛禅寺于
2023年7月23日、8月13日
举办两场“一日禅”公益活动
邀你来寺感受自在清凉
“一日禅”
活动安排
参与玉佛禅寺“一日禅”体验，将在一天时间内跟随本寺法师学习如何正确礼佛、正念吃饭，体验基础禅修、诵持或抄写佛经等佛教修行方法。具体安排如下：
7月23日（周日）
8月13日（周日）
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09:00-09:30 |
报到（寺院提供禅修服） |
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09:30-10:45 |
教授礼佛仪轨、参礼寺院 |
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10:45-11:00 |
教授过堂仪轨 |
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11:00-11:30 |
过堂（午斋） |
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11:30-12:00 |
小息 |
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12:00-13:00 |
禅修基础知识、第一支香 |
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13:00-13:15 |
小息 |
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13:15-14:00 |
第二支香 |
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14:00-14:45 |
禅修交流 |
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14:45-15:00 |
小息 |
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15:00-15:45 |
静心抄经（文殊殿、普贤殿） |
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15:45-16:00 |
法师带领诵三皈依、功德回向 |
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16:10-16:30 |
禅修圆满、离寺 |
法师带领参礼寺院，学习礼佛仪轨
在寺院五观堂过堂（用斋）
学习坐禅入门
随法师诵读佛经
报名注意事项：
本公益活动不收取任何费用，设200个名额，本寺将根据自填的信息审核、录取其中60人。
报名审核通过后，会发送活动提醒短信到您手机上；若未收到活动提醒短信，视为报名审核未通过。
1. 考虑到参与者的健康和安全，招募对象年龄不超过65周岁，患有传染性疾病、孕妇、年老体弱、生活不能自理及精神疾病患者，谢绝参加。
2. 禅修活动须全程参加，中途不得无故离开寺院。禅修期间禁止使用电子设备，有较长时间盘腿打坐，请根据自身情况决定是否报名。
3. 录取后，名额不可转赠他人，若无法参加请提前2日电话通知本寺。
无故缺席将影响后续报名本寺的活动。联系电话：021-52528555转2312分机或18202199721。
4. 录取学员，请于活动当日凭报名成功后显示的二维码，从上海市普陀区江宁路1017号“真觉之门”入寺。入寺后带着恭敬心，听从法师安排。
5. 活动期间请穿着软底或无响声的鞋，为方便打坐和学习佛教仪轨，本寺将提供禅修服。
如果您错过了此次报名
不必气馁和遗憾
本寺还将继续开展
各项禅修和佛教文化讲座等活动
