净界法师 : 为什么有的人念佛会上火?

来源:老和尚的法语 2023-10-06

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第一点,安置地上,令心下沉:你在坐的话就在前面的地方观想前面五个点,不是说真的有五个点,你自己观想。有一个相对位子,这个地方,就是注意,令心下沉。我们在修“止”的时候,你的所缘境要在腰部以下。有些人念佛的时候注意耳朵,你一定会头痛。印光大师叫你听声音,不是叫你注意耳朵,声音是遍满法界的。你要把你的心安置在地上,你的气血才往下降,所以我们的身体是地、水、火、风所沉。

这个火大很重要。你这个火要往下降,不要让它往上沉。所以我们不管是拜佛、念佛,你的所缘境尽量往下降。有些人念佛的时候注意这个地方,那你迟早要高血压的,心之所在气之所在,气之所在血之所在。你注意这个地方,气往上冲,血也往上冲。你身体出状况,你就不能念佛。拜佛也是这样,我们过几天拜佛,也是教大家,你要脚掌用力,上半身放松,就像打太极拳一样,下实上虚。上半身全部放松,脚掌微微用力。

真正拜佛的高手,他拜佛不流汗,上半身不流汗。有的初学者,拜两百拜,满身大汗,这个是初学者。真正的高手拜佛的时候,他下半身用力,上半身放松,他只有腰部以下流汗,上半身完全是干净的。他的心完全是往下沉,这样子才是调身之道。

我们念佛人不要忽略了调身,你是借假修真。你身体健康状况不好,你就很难专注。有些人念佛的时候上火,就吃退火的东西,吃什么青草茶了。我们身体非常需要火,这个火是温度,你经常吃退火的东西,就脾胃寒冷,消化不良。所以我们这个火要还本归源,要把它导到下面的丹田。导下之道,就是你一定要让你的所缘境往下沉,这是第一点。

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