真正折磨你的,是内心的“我执”

来源:深圳弘法寺 2024年11月28日

真正折磨你的,是内心的“我执”

在日常生活的琐碎中,我们时常会被各种情绪所左右,似乎总有那么一些人、一些事,能够轻易地触动我们的神经,总是让我们处于烦恼中。然而,佛教的智慧告诉我们,真正让我们烦恼的,并非外在的人或事,而是我们内心的“执着”,更准确地说,是那份难以放下的“我执”。

有一位老和尚,黑夜中下台阶,忽然觉得脚下踩了一个东西,“呱唧”一声。

他心想:“啊呀,一定是一只青蛙被我踩死了。”

半夜,他梦见无数只青蛙来向他讨命,咬他的脚,拽他的衣服。

老和尚大叫着惊醒,赶快喊来徒弟一起到佛前忏悔自己的罪过。

第二天清早,一个徒弟见台阶下有一个被踩扁了的茄子,才知道师父昨天所说的青蛙,原来是只茄子!

老和尚恍然大悟:“原来我心中有我的执着,才会吓唬自己啊!因为“我”就会执着,自己给自己找了烦恼。”

真正折磨你的,是内心的“我执”

“我执”是佛教中的一个核心概念,它指的是对“自我”的执着,认为有一个固定不变的“我”存在。这种执着,导致了我们对外界事物的过度反应,当事情不符合我们的预期时,便会产生痛苦。

那么,如何摆脱这种由“我执”带来的痛苦呢?佛教给出了答案——放下。但这并不意味着我们要放弃生活中的一切,而是要学会放下那份对“我”的执着,认识到世间万物皆是无常,没有永恒不变的“我”。当我们能够接纳这种无常,便能在面对外界变化时,保持一颗平和的心。

本焕长老开示:我们之所以会觉得累,静不下心来,最关键的就是这个“我执”在作怪,唯有放下沉重的行囊,我们才能轻松地走回家。当然光说是不行的,需要我们大家去做,说得再好没用,只有我们真正地发心去做,从现在开始就去做。

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