来源：梦参老和尚 2025年06月28日
吃素要保持身体健康身体不健康，妄念特别多
梦参老和尚
大家都知道吃素，不吃荤、不吃肉是谁提倡的？佛教到中国来，还是随着中国的方便，荤素一起吃，到了梁武帝的时候才改良的。但是素食确实对人体健康非常好。
现在世界医学业研究证实这点，所以外国素食馆一年比一年多，他吃素是为了健康。学佛的人吃素，也要保持身体健康。如果身体不健康，妄念特别多，没法修道。
你知道疾病的根源是什么？病从口入。还有一个是妄念多，这也是疾病的因缘。你打妄想会失眠，失眠对身体是很损耗的。当你打妄想，想到顶点的时候，什么都放弃了，容易得精神分裂症，妄想就是制造精神分裂的来源。说这个人妄想非常少，他的病也好得快。他一有病，很快就过去了，错乱一下就纠正过来了。
因为心是一切主宰，心里健康了，身体自然就健康；如果心不健康，身体永远健康不了。
你看有道心的道友，他的身体永远是健康的。胡思乱想的，不是这个毛病就是那个毛病，想得脑壳都快裂开了，那就得了精神病、精神分裂症。
梦参老和尚《浅说地藏经大意》
为什么佛弟子把吃素看得那么重要
梦参老和尚
【阿难。是修行人。若不断淫。及与杀生。出三界者。无有是处。】
“阿难，是修行人”，“若不断淫”、若不断杀生，出不了三界。要想不杀生、要想断淫，一定要断五辛。假使不这样做，出三界者，无有是处。
你要想了生死、出三界，你先得吃素。为什么我们佛弟子把吃素看得那么重要？《楞严经》就这样讲：因为它是一切我们犯戒根本，它能助发你犯一切戒。
【阿难。我令比丘。食五净肉。此肉皆我神力化生。本无命根。汝婆罗门。地多蒸湿。加以沙石。草菜不生。我以大悲神力所加。因大慈悲。假名为肉。汝得其味。奈何如来灭度之后。食众生肉。名为释子。】
食肉是鬼教，不是佛教，佛是严戒不许食众生肉。佛也跟阿难说：现在你们吃的五净肉——化食，人家布施什么，你吃什么，但是这是我神力化现的，没有命根的。
“汝婆罗门，地多蒸湿，加以沙石，草菜不生。”为什么化五净肉呢？因为五谷没有，地干燥，是沙石，草菜都不生，这是我大悲神力所加持的，以大慈悲假名为肉。为什么如来灭后“食众生肉，名为释子”，还是我的弟子？不是的。如果我灭度之后再食肉，不是我弟子。佛不承认是我弟子。
梦参老和尚《大佛顶首楞严经》讲记
