来源：深圳弘法寺 2025年07月11日
在一个竞争激烈的现代社会里，你不知何时就会多了一个敌人。特别是当今社会工作压力越来越大，难免会有人与你想法不一样，他可能会在背后议论你、诽谤你，把你当做敌人。即使你是一个与世无争的人，可麻烦偏偏会找上你，这时你要怎么办?
是让自己和敌人变得一样心胸狭小呢，还是时时记恨著有那么一些人陷害过你?以一颗宽容之心对待吧，因为你的愤怒只会影响到自己和家人，不会影响到别人。你应当感谢你的敌人，因为那些丑陋能让你更加珍惜人生的美丽，会让你更清楚你想要的幸福是什么。
《金刚经》里记载着忍辱仙人的典故。那时佛陀尚未成佛，在山林中修行忍辱波罗蜜。暴君歌利王带着宫女闯入他的修行地，见仙人端坐如松，竟生出暴虐之心，问：“你真的毫无嗔恨吗？”
仙人答：“若我心中有半分怨怼，这被你割截的肢体便不会复原。”
歌利王勃然大怒，挥剑砍下他的手臂。鲜血淋漓中，仙人的声音依旧平静：“我若有嗔，血必呈赤；我若无嗔，血当如乳。” 话音落处，伤口涌出的果然是洁白乳汁，断肢竟在霞光中缓缓愈合。
后来佛陀在《金刚经》中告诉须菩提：“我昔为忍辱仙人时，被歌利王割截身体，我于尔时，无我相、无人相、无众生相、无寿者相。”
有这样一句话说 “你的愤怒只会影响到自己和家人”。忍辱仙人的故事从不是要我们逆来顺受，而是揭示一个真相：所有伤害的重量，从来不由施害者决定，而在于受者的心头秤。当歌利王挥剑时，他砍断的只是肉体的幻相，却砍不断仙人心中的慈悲 —— 就像生活中那些恶语中伤，能刺痛我们的，从来不是别人的恶意，而是我们攥紧拳头的执念。
印顺大和尚说：忍辱的心境，关键是看你碰到各种逆境时生不生烦恼。修忍辱能生德行，度嗔恚，故人见欢喜，忍得过，也许在折辱背后，会有惊喜。我们可以把别人的恶意，变成自己的修行；把过往的伤害，化作未来的铠甲。毕竟，你想要的幸福，从来不在别人的眼光里，而在你此刻放宽的心里。
