来源：济群法师 2025年11月4日
问：《心经》第一句“观自在菩萨行深般若波罗蜜多时”，有什么内涵？
“观自在菩萨行深般若波罗蜜多时”，是阐述《心经》的修行及本经所解决的问题。观自在菩萨，就是我们熟悉的观世音菩萨，前者是玄奘三藏翻译的，后者是鸠摩罗什翻译的。
观自在，这个名字意义重大。观，是一种禅修，也是我们内心的观照智慧。禅修包括止和观两方面。所谓止，就是训练专注，培养定力；所谓观，就是由定力生起的观慧。就像水在浑浊、动荡时，根本看不清其中有些什么。只有当水逐渐静止，泥巴等杂质沉淀下去，才能把一切看得清清楚楚。
心也是同样。如果对念头缺乏观照，就会在不知不觉中陷入情绪。通过观照，纷飞的念头才能逐渐平息，不再产生干扰。当内心没有烦恼和负面情绪时，生命就自在了。这种自在是由观照获得的，所以叫观自在。
“行深般若波罗蜜多时”，是阐述观自在菩萨的修行过程。行深般若，就是契入甚深智慧。以这种智慧看世界，当下就能“照见五藴皆空”，看到一切都是条件关系的假相，看到万物乃至宇宙的本质就是空性，就有能力摆脱所有的痛苦和灾难，“度一切苦厄”。《心经》的修行要领，尽在其中。
作者：济群法师
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