来源：老和尚的法语 2025年8月5日
每天事务的杂乱有时令人心烦，常会想下一步怎么办？一切事情随着时间的推移，光阴的流逝，都会成为过去，这就是最好的调伏心态。
【四念处】
观身不净，有五点：住处不净、种子不净、体相不净、自性不净、究竟不净。
观受是苦：苦、悲是其真相，虽乐亦蕴含着苦痛的真实。
观心无常：心念的迁流变化，对法理的背离及与染污的相应。
观法无我：我本主宰义，万法皆无主宰，人之为我，只是种错觉幻觉，一种伪装而已。
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