每个人的内心，都藏着看不见的黑洞

来源：济群法师 2026年2月6日

如果没有佛法智慧

终其一生

我们都很难从“黑洞”中走出来

人通常活在哪里？首先，我们活在一种无明的状态。无明，就像昏暗的天空，所见一片漆黑。我们在不知不觉中，看不清自己，也看不清一切事物的真相。

其次，每个人都活在念头中。这个念头包含了我们的各种想法、心理活动与情绪。一念天堂，一念地狱，一念成佛，一念成魔。有时一个念头很强大，会影响我们几天、几个月、几年，甚至几生、几世。我们会掉入到念头的陷阱，这个念头、想法、情绪，就会成为我们的整个世界。

如果没有佛法的智慧，我们很难从念头中走出来。念头就像一个巨大的漩涡，更强大的念头，就像宇宙的黑洞，能将很多星球、很多光都吸进去。其实，这个宇宙就是我们心的呈现，宇宙有黑洞，我们的内心又何尝没有？

我们的内心，也藏着很多黑洞和漩涡。如果没有心灵的智慧，面对自己的执著与情绪，我们往往毫无抵挡能力，会很自然地掉进去。每天追随着不同的念头忙来忙去，这是世人非常普遍的现象。

佛法的智慧，可以帮助我们看清楚每个念头的真相和虚幻性，就像从虚空的视角去看一片云彩，和身处云彩中看，是完全不一样的。佛法，正是为我们建立了一种虚空的视角，能够让我们看清每一件事、每个心念的本质都是空性，它们的存在都如梦如幻。

禅修，就是帮助我们获得从念头中爬出来的能力。通过止禅的训练，把我们的心锚定在一个对象上，让心不再随波逐流。就像站在岸上看流水，坐在山头看云彩，不论云卷云舒，只是坐在那里，作为一个观众看自己的内心。依靠止禅的力量，我们就能够从念头的瀑流中挣脱出来，不随念头飘荡，不被念头左右。

通过观禅的力量，我们会获得内心的观照力，把念头只是看作念头，而不是一个世界，甚至在强大的观照力下，能够照破念头。

摘自：济群法师讲座