来源：福东海
很多女性都说，随着年纪越大，体质也越来越差。
特别是生了孩子的女性，照顾孩子过度劳累，时常感到食欲不振，饭量减少，每天早上醒来满面油光，头发变得干燥稀疏······
不止是产妇，很多职业女性也时常因为工作、生活等压力，时常感到焦虑。
长此以往，浅眠睡不着，皮肤老化油腻，甚至大姨妈的问题就会找上门来。
但是，为什么有的女人看起来就会比同龄人年轻呢？
因为，她们会养生。内调比外养更重要，健康保持得更持久。
中医认为，气血乃人之根本。气血充足的人眼睛清明，看起来神采奕奕，皮肤红润有光泽。
气血亏损的结果会导致脏腑功能减退，引起早衰的病变，抵抗力下降，体质变差。
气血不足的表现
1、畏寒四肢冰凉，痛经。
2、精神萎靡，头晕耳鸣。
3、面色枯黄无光泽，长痘长斑。
4、健忘心悸，失眠多梦。
气血亏虚是现代医学所说的亚健康状态，若不及时调理，对身体的危害会越来越大。怎么才能在日常生活中，轻轻松松就把气血补回来呢？今天给大家介绍一个有"南方人参"之美称的气血双补的佳品——龙眼肉。
龙眼肉又称为桂圆干，是深受广大消费者喜爱的滋补佳品，可以直接吃，可以泡水，还可以用来煲汤。市面上的品牌那么多，怎么选择呢？食品，最重要的是安全有保障。购买龙眼肉就认准福东海，一家具有GMP认证的厂家。
福东海用来制作龙眼干的龙眼来自中国桂圆之乡——广东高州，深入种植产地，精选远离工业污染的龙眼树。高州自古以来是一个人杰地灵的镇子，不仅是广东历史文化名城，更因为盛产岭南三大名水果——香蕉、龙眼、荔枝，享誉全国。
高州地形复杂，丘陵平地湖泊江河纵横交错，气候温和，阳光水量充沛，为龙眼树的生长，果实的糖分积累，创造了得天独厚的自然条件。
龙眼性和平，具有归心脾经，养心宁神的功效，早在清朝时期，高州龙眼就有被加工成龙眼肉的传统。因其本身所具有的功效，自古以来就被视为滋补佳品，素有“南方人参”的美称，闻名省内外。
每年的6—8月份，高州遍城龙眼飘香，龙眼采摘期只有短短的20多天，采摘的时间尤为关键。鲜果从小到大，从青变黄到成熟，每一天都是一个质变的过程。待到龙眼的风味和甜度恰到好处时，果农们开始动身到果园里采摘。每一颗龙眼都经过精挑细选，只采摘自然成熟的鲜龙眼。
为了留住龙眼的完整的营养成分和风味，从采摘到深加工仅用数个小时。采摘下来的龙眼第一时间就要送去挑选、去壳、挖出果肉、烘烤。人工操作，取果肉的整个过程是复杂的，既需要时间更需要工艺。先将新鲜龙眼按梅花形状开裂，将果核取出后，去除果皮，最后把大果灯笼肉平铺在竹席上。
采用传统柴火烘干方式，严格控制温度，把控在50—60摄氏度，温度控制不好，要么太柴要么太干，影响口感。烘干过程中不能断火，连续烘烤12——15个小时，6斤新鲜龙眼烘干后只能得到1斤龙眼肉，干度达到90%—95%，口感更好，保存更久。
食品安全大过天，福东海一直专注于产品的品质，让每一位消费者买得放心，吃得安心。经过传统柴火工艺烘干，360°锁鲜，使龙眼肉的营养价值得到完整保留，果实呈棕褐色，肉质厚实，浑圆饱满，变得紧致有弹性，干爽不沾手。
无尘车间，经过工人数遍的挑选之后，保证龙眼肉新鲜干净无沙质。采用真空包装，锁住龙眼肉的清甜甘香，只在打开的那一刻绽放。馥郁的龙眼香味扑鼻而来，果肉晶莹透亮，拿起一颗吃进嘴里，清甜有嚼劲，根本停不下来。
桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用。平时上班、学习工作压力大，容易紧张心慌，还可以拿几颗龙眼肉泡水喝。在水中的龙眼肉慢慢呈梅花形展开，圆润透亮，吃起来爽滑可口，汤色微黄清透，带着微甜。
来自高州的龙眼肉去核后，得到的是完整灯笼肉，再采取传统的柴火烘干技术，水分少重量轻，拿在手里干爽不沾手。要小心市面上卖的便宜片肉，片肉有可能是用快烂的果肉去做的，很多为了颜色好看，熏硫磺或者加石膏粉，如果加了糖，手握一下就有黏糊糊的感觉。
烘干后的龙眼肉，颜色微黄自然，肉质柔嫩有嚼劲，表面干爽有褶皱，泡水之后清口不粘牙，闻起来有种淡淡的清甜味。加了糖的龙眼肉，吃起来会甜的发腻，熏了硫磺的果肉用手搓一搓会在手上留下淡淡的硫磺的味道，而好的果肉没有这些特点。
福东海致力于用心做好品质的龙眼肉，更可靠，更有营养。自上市以来，受到消费者的一致好评和追捧，只有消费者认可的才是好产品！
关于龙眼肉，《神农本草经》载有龙眼"久服，强魄聪明，轻身不老"。《本草纲目》载有"开胃益脾，补虚长智。"龙眼肉中含有丰富葡萄糖、蛋白质和多种维生素和微量元素，具有良好的滋养补益作用。
龙眼肉可以补血，能改善心血管循环。女人主血气，特别是产后失血多，体质虚弱的女性更应常吃龙眼肉，长期服用面色自然红润，有光泽，恼人的斑点也淡化了不少。在南方一带，生小孩坐月子的女人基本都会吃龙眼干，月子汤中总少不了龙眼肉。
我的痛经史已经三年了，每次大姨妈来就痛不欲生。后来经过闺蜜介绍，平时闲暇的时候就拿来当零食吃，最近几个月气色变好，大姨妈也变得友好了！
家里小孩体质虚冷，动不动就感冒，夜里常常尿床，每天泡一杯可以改善虚冷体质，让小孩的身体暖起来。学习生活压力大，人就容易焦虑，负面情绪爆棚，甚至还会有健忘的情况，不如常备一盒龙眼肉，直接吃、泡茶、煮汤都是可以起到纾解压力和紧张的作用哦。
据研究，中国超3亿人有睡眠障碍，一旦被失眠缠上，不好好调理的话，人会老得特别快，肝脏受损、湿气入侵……对于失眠很多人都会选择吃安眠药，但是药物治疗虽见效快，但是极易产生依赖性和副作用。
龙眼肉性温味甘，安神养心，益心脾，非常适合长期失眠者食用。每天吃上一点，整晚安睡，还能调理肝脏脾胃，皮肤会有生气、紧致，拒做黄脸婆。再也不用怕睡不好有眼袋、黑眼圈了，整个人都焕然一新。
龙眼肉中富含人体必需的营养素，
如蛋白质、脂肪和多种矿物质，
对劳心之人，耗伤心脾气血的人更为有效。
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